array(7) { [0]=> string(3) "new" [1]=> string(4) "news" [2]=> string(5) "today" [3]=> string(8) "breaking" [4]=> string(6) "latest" [5]=> string(6) "update" [6]=> string(5) "pills" } 吃 飽 多久 可以 躺

吃 飽 多久 可以 躺

立刻躺下來,應該是很多人的日常,或是吃飽飯後因為胃部血流增加,導致腦部血液供應相對變少因而發睏想睡。 但飯後立刻睡覺,會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少,因而 . 刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。 这个时候躺着血液循环会减慢,胃里还有大量没有消化的食物,脾胃得不到足够的能量来工作,而且脾胃也

2024-03-19
    吾記 一條 根
  1. (一)建議睡覺時可墊高上半身,可以左側躺!
  2. 饭后大脑血供减少的说法靠不住。
  3. 控制好午睡时间
  4. 飯後躺著、吃太飽 可能讓胃酸湧出